Seminar

Teamtag: Stress??BINGO!

„Teamwork statt Einzelkämpfe – gemeinsam unschlagbar!“

Kurzbeschreibung

Selbstfürsorge + Teambuilding = gesunde Teamkultur! In diesem Seminar verbinden wir Stressprävention, Selbstfürsorge und Teamentwicklung zu einem spielerischen und kraftvollen Format.

Euch erwartet ein interaktives Team-Erlebnis mit humorvollen, kreativen Elementen.

  • Stress? Bingo! – Ein unterhaltsames Bingo-Spiel lockert den Einstieg, vermittelt spielerisch wichtiges Wissen über Stress und regt zu echtem Austausch an.🎲
  • Stressbarometer – Raum um gemeinsam aktuelle Belastungen zu reflektieren & praxistaugliche Lösungen zu finden.🎭
  • Ein bisschen Einhorn streicheln hat noch niemandem geschadet! – Humorvolle Achtsamkeitsübungen eröffnen spielerische Zugänge zu mehr Gelassenheit.🦄
  • Raus aus der Komfortzone – aber bitte gemeinsam! – spielerische Herausforderungen trainiert eure Kommunikation und euren Teamzusammenhalt.🚀
  • Am Ende steht ein klarer Impuls für ein gemeinschaftliches, kraftvolles und nachhaltig gesundes Arbeitsklima🌟
  • Ideal für Teams, die ihre Resilienz im gemeinsamen Miteinander stärken wollen.🌱

Organisation

  • Format: firmeninternes Seminar
  • Ort: entweder in Räumen des Trägers/durch uns organisiert
  • Dauer: regulär 8 Unterrichtseinheiten á 45 Min)/ bzw. nach indiv. Absprache
  • Referent:innen: 
    • Sophia Küster – Stressmanagement & Resilienz
    • Patrick Niegsch– Erzähl – & Theaterpädagoge
  • Zielgruppe: Teams & Träger (z.B. Schulen, Kitas, soziale Einrichtungen)
  • Kosten: variiert nach Anzahl der Teilnehmenden und Trägergröße: je nach Absprache ab 800 Euro – 1200 Euro

Referent:innen

Sophia Küster

Patrick Niegsch

So arbeiten wir

Unsere Methoden basieren auf bewährten Konzepten des Stressmanagements und nutzen spielerische, kreative Zugänge durch Theaterpädagogik und Erzählkunst.

Wir beleuchten individuelle Belastungen sowie systemische Stressoren in eurem Team und schaffen Raum für gemeinsames Entwickeln von hilfreichen Strategien.

Symbole, Bilder und spielerische Impulse machen Stressfaktoren sichtbar, fördern die Ressourcenstärkung und helfen, Teamkultur lebendig zu gestalten.

Offene Gesprächsrunden, kreative Übungen und gemeinsames Lachen stärken das Wir-Gefühl und fördern nachhaltige Veränderungen.

Ziele & Nutzen

  • Basiswissen: Stress verstehen und seine chronischen Folgen erkennen.
  • Praktische Strategien: Resilienz im Team fördern und Entspannung erlebbar machen.
  • Selbstfürsorge: Gesunde Routinen im Berufsalltag etablieren, um langfristig Überforderung und Burnout vorzubeugen.
  • Teamkultur: Gemeinsame Werte und Rituale entwickeln, die Energie geben.
  • Entwicklung gemeinsamer, nachhaltiger Strategien zur Stressbewältigung & Resilienzförderung.
  • Inspiration & Austausch: Neue Perspektiven gewinnen und als Team wachsen.

Euer Interesse ist geweckt?

Schreibt uns 🙂