Individuelle Beratung
Burnoutberatung
Für Menschen die sich von stressigen Arbeitsanforderungen und steigenden Belastungen erschöpft fühlen
„Wenn alles ganz schwer wird, braucht es jemanden, der zuhört – und Raum um weitere wichtige Schritt in den Blick zu nehmen.“
Kurzbeschreibung
Die Burnoutberatung richtet sich speziell an Berufstätige im sozialen Feld, die in ihrem Arbeitsalltag an ihre physischen und psychischen Grenzen stoßen.
Burnout ist keine medizinisch eigenständige Diagnose, sondern ein Syndrom, das durch chronische, meist arbeitsbedingte Überlastung entsteht. Es zeigt sich in Gefühlen von Erschöpfung, verminderter Leistungsfähigkeit und Entfremdung, die eng mit dem beruflichen Kontext verknüpft sind.
Im Fokus der Beratung steht, dir einen einen geschützten und vertraulichen Raum zu bieten um deine aktuelle Belastungssituation zu besprechen, und kurz – wie auch langfristig, mögliche sinnvolle Entlastungsschritte in den Blick zu nehmen. Ziel ist es, gemeinsam eine erste Orientierung zu finden, wie deine aktuelle Belastung einzuordnen ist und welche möglichen individuellen Wege zur Selbstfürsorge und Entlastung für dich existieren.
Organisation
- Format: Einzelberatung (45 Minuten)
- Dauer: einmalig
- Termin: am letzten Freitag im Monat, 15:00–17:00 Uhr
- Beratung:
- Sophia Küster : Burnout-Beratung & lösungsorientiertes Coaching zum Thema Stressmanagement & Resilienz
- Ablauf: Anmeldung per E-Mail. Zur Vorbereitung des Termin erhältst du einen Fragebogen, den du zu dem Termin ausfüllst und mitbringst.
- Zielgruppe:
Sozialpädagogische Fachkräfte, Beschäftigte im Sozial- und Erziehungsdienst, Menschen in pädagogischen Arbeitsfeldern, die Orientierung und Unterstützung im Umgang mit Stress und Erschöpfung suchen. - Kosten: 35 Euro pro Beratungseinheit
Beratung
Sophia
