Erlebnispädagogik und Stressmanagement für Teams

Teamtag: „Gelassen im Grünen“

„Raus aus dem Berufsalltag, rein in die Natur – gemeinsam stressresistent werden!“

Kurzbeschreibung

Dieses Seminar kombiniert erlebnispädagogische Ansätze und Übungen mit einem Fokus auf Stressmanagement im Team. Gemeinsam schaffen wir in der Natur Raum für bewusste Wahrnehmung, regen eine intensive Reflexion eures Arbeitsalltags an und schaffen ein gemeinsames Erlebnis, das eurer Team nachhaltig stärkt.

  • Körper- & Achtsamkeitsübungen sensibilisieren eure Wahrnehmung auf neue Perspektiven für euren Umgang mit Stress.🌿
  • Stressbarometer bietet euch gemeinsam als Team eine Visualisierung eurer aktuelle Belastungslage.📊
  • kreative Rollenspiele und Teamaufgaben entfalten eure dynamische Teamkultur, machen Belastungen sichtbar und helfen euch diese im Team zu reflektieren und kreativ anzugehen.🎭
  • ein gemeinsames Visionboard für eure individuelle Strategien hilft euch, positive und selbstfürsorgliche Impulse in euren Teamalltag zu integrieren.🖼️
  • Ideal für Teams, die ihre Resilienz im gemeinsamen Miteinander stärken wollen.🌱

Organisation

  • Format: Firmeninternes Seminar in der Natur
  • Dauer: regulär 8 Unterrichtseinheiten á 45 Min)/ bzw. nach indiv. Absprache
  • Ort: In geeigneten Außenanlagen oder Naturräumen, nach Absprache
  • Referent:innen: 
    • Sophia Küster – Stressmanagement & Resilienz
    • Christoph Wendt – Erlebnispädagoge & systemischer Coach
  • Zielgruppe: Teams aus sozialen, pädagogischen und kreativen Berufen
  • Kosten: variiert nach Gruppengröße und Träger, je nach Absprache ab 800 Euro bis 1200 Euro

Referent:innen

Sophia Küster

Christoph Wendt

So arbeiten wir

Kombination aus erlebnispädagogischen Methoden und anerkanntem Stressmanagement ermöglicht ganzheitliches Lernen und Erleben.

Wir fördern Bewusstsein für individuelle und gemeinsame Stressoren und entwickeln präventive Strategien im Team.

erlebnispädagogische Übungen in der Natur, Rollenspiele, ein Visionboard vermitteln euch Impulse für eine nachhaltige Teamentwicklung.

Reflexionsrunden, Gruppenarbeiten und Erlebnisse in der Natur stärken eure Teamdynamik und fördern wertschätzenden Dialog im Team.

Ziele & Nutzen

  • Basiswissen: Stress verstehen und seine chronischen Folgen erkennen.
  • Praktische Strategien für euer Team: Resilienz fördern und Entspannung erlebbar machen.
  • Selbstfürsorge: Gesunde Routinen im Berufsalltag etablieren, um langfristig Überforderung und Burnout vorzubeugen.
  • Teamkultur: Gemeinsame Werte und Rituale entwickeln, die Energie geben.
  • Entwicklung gemeinsamer, nachhaltiger Strategien zur Stressbewältigung und Resilienzförderung.
  • Inspiration & Austausch: Neue Perspektiven gewinnen und als Team wachsen.

Euer Interesse ist geweckt?

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